Wat is Qi Gong?

Qi Gong is onderdeel van de Chinese gezondheidstraining.

Een soort Yoga om lichaam en geest te ontspannen.

Qi Gong is gebaseerd op de principes van Yin-Yang, net als acupunctuur.

Je maakt langzame vloeiende bewegingen.


Met Qi Gong versterk je:

energiebewustzijn, energiebeheersing

lichamelijk en geestelijke rust, emotionele balans, concentratie en focus

het zelfgenezend vermogen tegen stress en ziekte


Qigong vormen waarin ik lesgeef:

Zhineng Qi Gong (volgens Dr. Pang Ming)
Martial TaiJi Qi Gong (volgens Dr. Yang Jwing-Ming
Meridianen qi gong (volgens Thierry Alibert)
Wu Qin Xi (vijf dieren qi gong)
Yi Jin Jing (spier- en pees qi gong)
Tai Chi Qi Gong Shibashi (volgens prof. Lin Hou Sheng)