Wat is Qi Gong?
Qi Gong is onderdeel van de Chinese gezondheidstraining.
Een soort Yoga om lichaam en geest te ontspannen.
Qi Gong is gebaseerd op de principes van Yin-Yang, net als acupunctuur.
Je maakt langzame vloeiende bewegingen.
Met Qi Gong versterk je:
energiebewustzijn, energiebeheersing
lichamelijk en geestelijke rust, emotionele balans, concentratie en focus
het zelfgenezend vermogen tegen stress en ziekte
Qigong vormen waarin ik lesgeef: